髪の毛の伸びる速さについて。
髪の毛が早く伸びる人と伸びない人の特徴について。大切なポイントは血行。食事。睡眠。の3つです。血行が良く無いと毛根に栄養分が行き渡りません。
食事はしっかりとタンパク質を摂る事がポイント。髪の毛がタンパク質でできているから当然と言えば当然ですが忘れがちです。
そして最も大切なのが睡眠。寝不足は万病の元と言われる通り大切な要素です。睡眠不足により成長ホルモンが不足する事もありますが披露が蓄積して血行不良になってしまったり食欲ダウンによりタンパク質を十分に接収できなかったり。
睡眠が他の要素に大きく関連しています。しっかり寝てしっかり食べる。基本の″き”ですが大切です。