髪の毛は1日何本抜けるのか？人間の髪の毛は約10万本生えています。その中で1日に抜ける髪の毛の量は個人差はありますが70本〜100本が自然に抜けていきます。

排水溝をみてびっくりしたりする事もありますがある程度は自然脱毛です。そこで過剰に気にしすぎる事が1番NG。何度も頭や髪の毛を触って抜け毛を気にしたりする事は精神的にもマイナスです。

特にテレワークで家に居る人は外に出無い分、家に抜け毛が蓄積しやすいので気にし過ぎは更に注意です。抜け毛の予防は健康が1番。身体の健康＝髪の毛の健康なので、ストレスフリーの生活を目指しましょう。

ストレスを0にするよりもストレスの発散方法を見つけるのが効果的ですので是非。